巧克力山药糕
- 蒸
- 酱香味
- <30分钟
- 新手尝试
山药营养丰富，含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素，特别是所含的淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用，直接为大脑提供热能有，对健脑有重要作用。山药中含有丰富的胆碱和卵磷脂，有助于提高人的大脑的记忆力。山药营养丰富，具有增强神经细胞活性，补心气、安心神、治健忘、养心益智，增强记忆功能。
巧克力山药糕营养建议
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含糖量 7.35克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
巧克力山药糕的食材2人份
- 山药200克
- 巧克力酱1克
巧克力山药糕的做法
1
备好材料：山药一节，巧克力酱！
2
山药切条状，如图！
3
上蒸锅，蒸20分钟！
4
山药蒸好摆盘，三条一排，相叠在一起！
5
淋上巧克力酱！做好啦！
成品图
巧克力山药糕的烹饪技巧
山药可以随便切其它型状！2，巧克力酱可以换成草莓酱，蓝莓酱，淋上蜂蜜和桂花汁也是可以的