清凉绿豆沙
- 其它工艺
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
老公回老家，婆婆给我们准备了好多绿豆、黄豆带过来，自已家里种的豆子，虽然不是那么漂亮，但是老妈辛苦种出来的，也算是无公害农作物，吃得令人放心 。绿豆有清热解暑的功效，广东的夏季特别长，所以经常用绿豆做点汤啥挺好的，早餐用豆浆机打的绿豆沙，方便又快捷。
清凉绿豆沙营养建议
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含糖量 4.76克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
清凉绿豆沙的食材2人份
- 绿豆110克
- 糖适量
- 水1100毫升
清凉绿豆沙的做法
1
准备好绿豆，加水泡发
2
泡好的绿豆清洗干净
3
绿豆加入豆浆机
4
加入白糖
5
加水至上下水位线之间
6
盖好机头，通电，选择绿豆沙功能
7
25分钟后，绿豆沙做好了
8
盛出放凉后就可以喝了
成品图
清凉绿豆沙的烹饪技巧
绿豆提前泡发，湿豆不伤豆浆机刀片些
绿豆沙加冰糖也可以，放冰箱冰过更好喝