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诗文 葱香水煮鱼
释义
葱香水煮鱼的做法

葱香水煮鱼

  • 家常味
  • <30分钟
  • 初级入门

葱香水煮鱼,适合不太喜欢吃辣的。鱼要将鱼汤煮浓绸,将鱼的鲜味煮至汤里,汤鲜味美,营养丰富。

葱香水煮鱼营养建议

  • 含糖量 2.03
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

葱香水煮鱼的食材2人份

  • 草鱼1条
  • 食盐5克
  • 胡椒粉10克
  • 茶籽油20克
  • 鸡精2克
  • 细香葱20克
  • 适量

葱香水煮鱼的做法

1 葱香水煮鱼菜谱图解

淡水鱼一条

2 葱香水煮鱼菜谱图解

斩块

3 葱香水煮鱼菜谱图解

锅里倒进茶籽油烧开,倒进切好的鱼块,没有茶籽油,植物油也行

4 葱香水煮鱼菜谱图解

均匀地撒上精盐,多放点盐

5 葱香水煮鱼菜谱图解

煎片刻

6 葱香水煮鱼菜谱图解

倒进二大碗清水

7 葱香水煮鱼菜谱图解

大火烧开

8 葱香水煮鱼菜谱图解

将汤煮浓绸

9 葱香水煮鱼菜谱图解

大约需要二十分钟

10 葱香水煮鱼菜谱图解

撒上胡椒粉、鸡精、香葱出锅

11 葱香水煮鱼菜谱图解

好香的葱香水煮鱼

成品图

葱香水煮鱼的烹饪技巧

  没有茶籽油,植物油也行

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更新时间:2025/3/15 11:40:03