多味鸡蛋饼
- 煎
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
现在天气慢慢热了，孩子们起床的时间明显早了许多。而我也一样有更多的时间来给孩子们准备早餐。最近这几天的早餐都很是丰富，虽然丰富吧但是用时还是很短的呢。朋友们看看今天这款饼，要是喜欢可以一起多用锅用起来哦。
多味鸡蛋饼营养建议
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含糖量 9.17克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
多味鸡蛋饼的食材2人份
- 糕点用小麦粉100克
- 鱼饼250克
- 鸡蛋3个
- 番茄1个
- 熟芝麻半小匙
- 细盐适量
- 玉米油适量
多味鸡蛋饼的做法
1
备料糕点用小麦粉，鱼饼，番茄，鸡蛋
2
将六孔盘刷上一层薄油，然后小火预热
3
打二个鸡蛋在模里面
4
然后将糕点用小麦粉配上细盐及熟芝麻再少许清水，配成糊状。然后同样加至在二个模具里面
5
然后将鱼饼及番茄切片，再入另外二个模里煎烙
6
如图就是配好的状态，一个锅妥妥多味烹饪
7
然后上盖，再转大火煎半分钟，断电焖一下就可以
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然后将食材相互叠夹起来就是一款快手早餐营养饼
成品图
多味鸡蛋饼的烹饪技巧
这类厨电的用油量比明火的要小许多，朋友们最好是准备一个刷子来刷油