滑蛋法棍三明治
- 烧
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
最近被空投了法棍，不管怎么说，三明治必须要有一个哈！其实法棍拿来做开放式的三明治更加合适，不过我急着要出门，就直接做成夹心式的，带出去比较方便哈！
滑蛋法棍三明治营养建议
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含糖量 22.54克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
滑蛋法棍三明治的食材2人份
- 法棍一根
- 口蘑4个
- 鸡蛋1个
- 牛奶15毫升
- 芝士片1片
- 黑胡椒碎适量
- 盐适量
- 生菜适量
滑蛋法棍三明治的做法
1
法棍切开备用
2
鸡蛋，加牛奶，黑胡椒盐打散
3
口蘑洗净切片，倒入锅内炒熟
4
倒入鸡蛋炒熟
5
加入芝士片，搅拌均匀
6
按照自己喜欢的方式组合即可
成品图
滑蛋法棍三明治的烹饪技巧
法棍三明治比较建议做成开放三明治更加好
我用的黑胡椒盐，里面是黑胡椒，海盐和辣椒颗粒组成的，调味很方便