海苔肉松包饭
- 蒸
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
真的是好简单又好好吃，肉松、海苔简直是绝配，加一点点米醋和盐，吃出寿司的味道。
海苔肉松包饭营养建议
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含糖量 34.72克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
海苔肉松包饭的食材2人份
- 狠粮优选胚芽米2杯
- 海苔粉适量
- 肉松适量
- 海苔丝适量
- 木鱼花适量
- 苹果醋2勺
- 水适量
- 盐1勺
海苔肉松包饭的做法
1
准备食材
2
狠粮优选胚芽米粗洗一下，浸泡十分钟
3
用电饭煲把米饭蒸熟
4
放到大碗里
5
加入海苔粉、肉松、海带丝、盐和苹果醋（可用米醋代替）
6
把所有的材料拌匀
7
用模具压出形状
8
撒上海苔粉，放一点海带丝和木鱼花即可
9
没有模具的直接用手团成圆圆的饭团就行。与其煞费苦心膳食搭配，不如吃碗胚芽米善待自己，一碗好米，狠粮优选
成品图
海苔肉松包饭的烹饪技巧
蒸米饭的时候水不要放太多
没有苹果醋、寿司醋，可以用白醋加一点糖