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诗文 家常烤排骨
释义
家常烤排骨的做法

家常烤排骨

  • 烘焙
  • 咸鲜味
  • <15分钟
  • 新手尝试

今天推荐一道超级好吃的烤排骨哈!本来是做给我家小朋友解馋的。结果,我禁不住那香味的诱惑,偷偷吃了一块,——哇,酥脆鲜嫩,太好吃啦!在此大力推广一下哈:无油烹制,健康美味,减肥人士也可吃上一两块,不碍事儿哈!

家常烤排骨营养建议

  • 含糖量 7.63
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

家常烤排骨的食材2人份

  • 排骨一斤
  • 洋葱一个
  • 生抽2汤匙
  • 老抽十几滴
  • 精盐一小勺
  • 2小勺
  • 刷面材料:植物油少许
  • 蜂蜜少许

家常烤排骨的做法

1 家常烤排骨菜谱图解

冷鲜排骨洗干净,泡半个小时,中途去掉血水

2 家常烤排骨菜谱图解

洋葱切碎,和其他调味料一起倒入排骨中,腌制均匀,最好放冰箱腌制过夜

3 家常烤排骨菜谱图解

取出排骨,排在锡纸上,包好,放入预热好250度的卡士co-3502中上层,烤20分钟

4 家常烤排骨菜谱图解

取出,倒掉汁水,汁水可以用个小碗装起来烧豆腐给其他菜挂芡都行,很不错哦

5 家常烤排骨菜谱图解

打开锡纸,把排骨移到烤箱的接渣盘上,烤箱改为210度,放上排骨的接渣盘放入烤箱的下层,就是刚好是下发热管的上面一点点那层,关上门,开始烤8分钟左右拿出来开刷一次植物油和蜂蜜水,蜂蜜水我是风靡和水1:1的比例调成的

6 家常烤排骨菜谱图解

偶尔可以给排骨翻翻身,一共刷上4次左右排骨色泽无敌漂亮,吱吱冒油,就是下面挨着皆诈骗的一面颜色都超赞!

7 家常烤排骨菜谱图解

排骨取出,享用!丢弃锡纸即可,几乎不需要清洁烤箱!

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更新时间:2025/1/13 19:45:21