蒜毫窝窝头
- 蒸
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
做营养美食
蒜毫窝窝头营养建议
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含糖量 29.82克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
蒜毫窝窝头的食材2人份
- 玉米面100克
- 面粉200克
- 发酵粉3克
- 蒜苔200克
- 胡萝卜少许
- 葱姜蒜少许
- 肉馅少许
- 盐少许
- 鸡精少许
- 玉米油少许
蒜毫窝窝头的做法
1
开水烫玉米面
2
晾凉加入面粉发酵粉
3
和成面团醒发一小时
4
分成大小若干份
5
搓成圆形
6
大皮刷油，放入小面团
7
整理一下
8
冷水上锅再次醒发10分钟
9
水开蒸至20分钟左右
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准备蒜毫炒胡萝卜丁，将窝窝头取出
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将炒菜放入窝窝头里，开吃吧
成品图
