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诗文 辣炒笔管鱼
释义
辣炒笔管鱼的做法

辣炒笔管鱼

  • 香辣味
  • <5分钟
  • 新手尝试

夏天到了,周末免不了朋友之间聚会吃饭,特别是老爷们聚在一起总要喝几杯才尽兴。平时工作压力大,周末可以适当的放松一下,小酌一番也是不错的。我这个人是滴酒不沾,喝酒就过敏,不过我却很爱张罗朋友来我家聚餐喝酒的,看到大家嘻嘻哈哈的边吃边聊特别的开心。 我老公平时我不让他喝酒,但是周末会破例让他喝点,一般都是邀请他的几个好哥们来,做上几个他们爱吃的下酒菜,任由他们把酒言欢。昨天晚上老公的两个好朋友来我家串门,我做了几个菜招待他们,其中这道辣炒笔管鱼深受他们的好评,上桌后没一会就吃光了。 笔管鱼形状奇特,它是一种体型细长的墨斗鱼,长得又很像我们用的笔,大连、青岛等俗称笔管。笔管鱼也称日本枪乌贼,又名笔管蛸、小鱿鱼、乌蛸。笔管鱼属于头足纲,枪乌贼科,胴长最大可达15厘米,形状类似鱿鱼,但相比鱿鱼短而小,体短而宽。有的大连人、青岛人还叫它“海兔”,因为这种笔管鱼逃生速度快,因此而得名。 我这是前几天从京东买的成袋的, 是即食的,加热一下就可以直接吃。买来后放在冰箱留着家里没菜时候用急吃的,这不昨天有朋友来就拿出来给他们做下酒菜吃了。这个笔管鱼做起来比较简单,辣炒,煎,烤都很美味。我这次就加了两个辣椒,锅里加热了5分钟就上桌了,味道微辣,肉质鲜嫩,这几个老爷们大赞好吃,还给我打了满分。

辣炒笔管鱼营养建议

  • 含糖量 1.4
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

辣炒笔管鱼的食材2人份

  • 即食笔管鱼200克
  • 辣椒两个
  • 蒜粒3粒

辣炒笔管鱼的做法

1 辣炒笔管鱼菜谱图解

即食笔管鱼一袋,红绿辣椒各一个,蒜粒3粒

2 辣炒笔管鱼菜谱图解

辣椒洗净后斜着切小段,辣椒选了微辣的,

3 辣炒笔管鱼菜谱图解

笔管鱼提前拿出来室温化冻,里面都是收拾干净,即食的,稍微加热一下就能吃

4 辣炒笔管鱼菜谱图解

热锅倒少量的油,蒜片爆出香味

5 辣炒笔管鱼菜谱图解

放入笔管鱼翻炒两下,这里不用加盐了,因为即食的咸淡味正好

6 辣炒笔管鱼菜谱图解

接着把切好的辣椒放入锅内翻炒几下

7 辣炒笔管鱼菜谱图解

差不多5分钟就可以了,鲜辣美味的笔管鱼就炒好了,真正的快手菜

8 辣炒笔管鱼菜谱图解

装盘上桌就开吃啦,红绿搭配很有食欲吧,吃一口更是鲜美无比啊,笔管鱼很嫩,里面还有厚厚的鱼籽,特别好吃,老爷们最好的下酒菜

9 辣炒笔管鱼菜谱图解

笔管鱼营养价值也很高的,含丰富蛋白质,维生素A、D以及矿物质等营养成分,是上等海味补品。还有消炎退热、润肺、滋阴的功效,经常食用对身体很有益处!

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更新时间:2024/12/14 23:02:50