核桃布朗尼
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核桃布朗尼营养建议
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含糖量 12.25克高血糖 尽量不吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
核桃布朗尼的食材2人份
- 高筋面粉30g
- 黄油50g
- 鸡蛋50g
- 核桃(鲜)25g
- Lindt Orange Intense dark chocolate 橙子味黑巧克力70g
核桃布朗尼的做法
1
将整粒的核桃仁尽量切碎
2
黑巧克力和黄油切小块，放入碗中
3
隔水加热并不断搅拌，直到完全溶化成液态，加入细砂糖，并搅拌均匀
4
加入打散的鸡蛋，注意鸡蛋要保持室温，如果是冷藏室中取出的鸡蛋，需回温后再用
5
用打蛋器搅拌均匀，筛入高筋面粉，并搅拌成面糊
6
倒入切碎的核桃仁，并搅拌均匀
7
将面糊倒入模具，9成满，放入预热好190度的烤箱，烤25到30分钟即可