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诗文 全麦司康
释义
全麦司康的做法

全麦司康

  • 烘焙
  • 甜味
  • <30分钟
  • 新手尝试

这道低脂无油无糖司康,20分钟一锅,超级快手简单。0失败,0技术,拌一拌,揉一揉就进烤箱 减肥吃它也不怕胖选它准没错!

全麦司康营养建议

  • 含糖量 24.22
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

全麦司康的食材2人份

  • 全麦30克
  • 低筋面粉70克
  • 红枣6个
  • 泡打粉3克
  • 坚果碎适量
  • 1克
  • 牛奶50-60克

全麦司康的做法

1 全麦司康菜谱图解

称量所用的食材,坚果切碎

2 全麦司康菜谱图解

全麦,低粉,盐,泡打粉混合拌匀

3 全麦司康菜谱图解

加入坚果拌匀

4 全麦司康菜谱图解

再入牛奶,牛奶要多次少量的添加

5 全麦司康菜谱图解

牛奶要分次少量加入,一边加一边拌,只要能让面团粘黏在一起就行

6 全麦司康菜谱图解

不要过度搅拌,能成团就行,然后按压成圆饼形状,在切成4份

7 全麦司康菜谱图解

烤箱提前预热,180℃烤了20分钟。时间温度根据个人烤箱而定哦

成品图
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更新时间:2025/1/15 8:04:39