诗文 | 全麦司康 |
释义 |
全麦司康
这道低脂无油无糖司康,20分钟一锅,超级快手简单。0失败,0技术,拌一拌,揉一揉就进烤箱 减肥吃它也不怕胖选它准没错! 全麦司康营养建议
全麦司康的食材2人份
全麦司康的做法
1
称量所用的食材,坚果切碎
2
全麦,低粉,盐,泡打粉混合拌匀
3
加入坚果拌匀
4
再入牛奶,牛奶要多次少量的添加
5
牛奶要分次少量加入,一边加一边拌,只要能让面团粘黏在一起就行
6
不要过度搅拌,能成团就行,然后按压成圆饼形状,在切成4份
7
烤箱提前预热,180℃烤了20分钟。时间温度根据个人烤箱而定哦
成品图
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