单锅意面
- 煮
- 茄汁味
- <15分钟
- 中级掌勺
操作方便，颜色清丽，味道清爽。这是汪汪烹饪滴原则。这款意面一口锅就能搞定啦~~~
单锅意面营养建议
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含糖量 16.94克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
单锅意面的食材2人份
- 意大利面100克
- 鸡蛋2个
- 莴笋1把
- 芝麻菜1把
- 番茄酱200克
单锅意面的做法
1
烧水，放入意面，3分钟后打入鸡蛋（因为意面需要8分钟，鸡蛋需要4分钟左右）
2
煮意面时可以洗野生莴苣
3
把芝麻菜也冲洗干净
4
洗好菜可以关火了，用小碗盛出鸡蛋待用
5
意面滤掉水
6
把蔬菜放入锅里，导入番茄酱，番茄酱超市都有卖的，意面用的那种
7
搅拌均匀
8
摆盘
成品图
单锅意面的烹饪技巧
番茄酱一定不要用catchup 代替，不然口感会大大降低哦