皮蛋瘦肉粥
- 煮
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初级入门
皮蛋瘦肉粥这样做，一不小心又吃了3大碗！
皮蛋瘦肉粥营养建议
-
含糖量 2.87克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
皮蛋瘦肉粥的食材2人份
- 猪肉(瘦)70克
- 松花蛋80克
- 青菜适量
- 姜适量
- 盐1勺
- 胡椒粉1勺
皮蛋瘦肉粥的做法
1
瘦肉、蒸熟的皮蛋全部切小丁
2
洗好的米，倒入砂锅中，加水大火煮开
3
粥煮粘稠后，倒入皮蛋、瘦肉
4
加盐、姜丝、胡椒粉、青菜叶煮沸即可
成品图
