茄汁玉子豆腐
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
茄汁玉子豆腐
茄汁玉子豆腐营养建议
-
含糖量 2.52克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
茄汁玉子豆腐的食材2人份
- 日本豆腐200克
- 番茄2个
- 番茄酱 20克
- 淀粉15克
- 糖5克
- 盐5克
- 水淀粉10克
茄汁玉子豆腐的做法
1
玉子豆腐切片 裹上淀粉 放入油锅
2
煎至两面金黄
3
锅底烧油 倒入番茄
4
煎至出沙
5
倒入番茄酱 清水 糖5g 盐5g 水淀粉10g
6
倒入豆腐
7
均匀裹上番茄汁即可
成品图
