番茄牛腱汤
- 煲
- 茄汁味
- 新手尝试
番茄牛腱汤营养建议
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含糖量 3.36克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
番茄牛腱汤的食材2人份
- 西红柿2个
- 洋葱1个
- 蘑菇200g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 葱1根
- 姜适量
- 黄酒适量
番茄牛腱汤的做法
1
牛腱冷水上锅，加黄酒、生姜，煮开后去水洗净
2
另取一锅，少许油，爆香姜片、葱段
3
下切片的洋葱爆炒
4
下蘑菇炒香
5
加入切块的番茄
6
加入牛肉拌炒一下
7
放入砂锅，加水炖煮。最后调味