炒茄子丝
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
好吃不腻。
炒茄子丝营养建议
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含糖量 3.15克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
炒茄子丝的食材2人份
- 茄子一个
- 柿子椒一个
- 盐两小勺
- 油适量
- 十三香半个小勺
- 生抽一汤匙
- 鸡精一小勺
- 瘦肉适量
炒茄子丝的做法
1
茄子青椒切丝
2
肉切丝，放油炒熟
3
放调料炒香
4
放菜炒均匀
5
炒三四分钟。好啦
成品图
炒茄子丝的烹饪技巧
好啦，炒的时候点点水，会熟的快，不干巴