糙米绿豆粥
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
糙米营养丰富，绿豆清热解毒。
糙米绿豆粥营养建议
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含糖量 26.95克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
糙米绿豆粥的食材2人份
- 糙米50克
- 大米30克
- 绿豆适量
- 水适量
糙米绿豆粥的做法
1
准备糙米，大米，将糙米寖泡5小时左右
2
绿豆寖泡5小时左右
3
将所有食材放入电饭煲中
4
添加适量的水
5
按键煮粥开始
6
50分钟左右即可出锅
7
盛入碗中，营养丰富的早餐粥
成品图
