香蕉一口酥 宝宝辅食食谱
- 煎
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
参考月龄：12个月以上 色泽是微焦的金黄色，一口下去就能爆出又软又甜的香蕉泥，要不是我拦着，这些根本都不够娃吃的！
香蕉一口酥 宝宝辅食食谱营养建议
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含糖量 15.05克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
香蕉一口酥 宝宝辅食食谱的食材2人份
- 淀粉15克
- 面包糠15克
- 香蕉1根
- 鸡蛋1个
- 油适量
香蕉一口酥 宝宝辅食食谱的做法
1
参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：淀粉15克、面包糠15克、香蕉1根、鸡蛋1个 辅料：油 操作时间：5分钟 难度分析：初级
2
鸡蛋打入碗中，用筷子搅打均匀
3
香蕉剥皮，切成小段
4
香蕉块均匀的裹上一层淀粉。 淀粉可以增加滑润的口感，任意淀粉都可以
5
接着继续均匀的裹上蛋液。 *或者你也可以让香蕉块在蛋液中浸泡2~3分钟，会更好吃
6
最后外层粘上一层面包糠。 *如果没有面包糠，也可以替换成椰蓉。或者自制也是非常简单的：先将吐司切掉四边，中间部分切成小丁。再将吐司丁小火炒至水分收干，搓碎就可以了。
7
热锅刷油，将做好的香蕉块放入锅中
8
用小火煎至表面呈微焦黄色。
9
完成，放入小盘中，稍晾凉就可以让娃抓着吃了。外皮酥脆，里面软糯，这种口感真是太棒了！
成品图
