枣杞醪糟鸡蛋汤
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- 新手尝试
枣杞醪糟鸡蛋汤营养建议
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含糖量 7.56克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
枣杞醪糟鸡蛋汤的食材2人份
- 枣（鲜）3颗
- 鸡蛋1个
- 姜汁红糖适量
枣杞醪糟鸡蛋汤的做法
1
枸杞、红枣洗净。红枣去核备用
2
加入清水共煮
3
煮沸后加入红糖
4
加入自制醪糟
5
鸡蛋打散
6
加入沸腾的液体中
7
边加边搅拌，使鸡蛋成条片状