意大利酱烤茄子
- 烤
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
最爱吃茄子的 这次用意大利酱烤茄子吃
意大利酱烤茄子营养建议
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含糖量 2.94克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
意大利酱烤茄子的食材2人份
- 茄子1根
- 盐6克
- 油10克
- 意大利酱1包
意大利酱烤茄子的做法
1
茄子清洗干净
2
上烤箱烤20分钟
3
两边刷上油
4
意大利酱放水里热一下
5
烤好的茄子用刀子撕开 ，撒上盐
6
在挤上意大利酱
7
摊平在烤5-8分钟
8
考好的
成品图
意大利酱烤茄子的烹饪技巧
茄子先烤20分钟，烤的过程中要翻翻刷一层油