薏米糊
- 榨汁
- 家常味
- <30分钟
- 初中水平
美味佳肴。
薏米糊营养建议
-
含糖量 19.53克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
薏米糊的食材2人份
- 薏米50克
- 红枣4颗
- 花生仁5克
- 水适量
- 红豆20克
薏米糊的做法
1
红豆，薏米，花生仁，隔夜泡好洗净备用，红枣洗净去梓切好备用
2
放入桶中加适量的水
3
按倍浓豆浆键二十五分钟就可以了
成品图
薏米糊的烹饪技巧
加水适量