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诗文 土豆披萨 宝宝辅食食谱
释义
土豆披萨  宝宝辅食食谱的做法

土豆披萨 宝宝辅食食谱

  • 家常味
  • <5分钟
  • 新手尝试

参考月龄:12个月以上 除了能补钙,补充蛋白质、维生素和矿物质也是样样不落,再加上酸甜能开胃的番茄酱,不怕娃不爱吃,就怕娃不够吃啊!

土豆披萨 宝宝辅食食谱营养建议

  • 含糖量 8.68
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

土豆披萨 宝宝辅食食谱的食材2人份

  • 土豆150克
  • 奶酪棒40克
  • 玉米粒25克
  • 番茄酱20克
  • 虾仁20克
  • 鸡蛋1个
  • 适量

土豆披萨 宝宝辅食食谱的做法

1 土豆披萨  宝宝辅食食谱菜谱图解

参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:土豆150克、奶酪棒40克、玉米粒25克、番茄酱20克、虾仁20克、鸡蛋1个 辅料:油 操作时间:8-12分钟 美味指数:★★★★★

2 土豆披萨  宝宝辅食食谱菜谱图解

先将玉米粒放入沸水锅中焯水,捞出后剥皮。 *小宝宝为了避免被呛到我建议剥皮,咀嚼能力好的大宝宝就可以不剥了。

3 土豆披萨  宝宝辅食食谱菜谱图解

奶酪棒、土豆分别切成小片。 *奶酪棒也可以直接替换成40g的奶酪碎,如果实在没有奶酪也可以不加,会影响一些口感。 *这里我建议宝宝吃无添加的天然奶酪,更健康。如果不清楚如何挑选奶酪,君君之前总结

4 土豆披萨  宝宝辅食食谱菜谱图解

不粘锅刷油,顺时针将土豆片摆成一个闭合形的圆圈状。

5 土豆披萨  宝宝辅食食谱菜谱图解

在土豆片的表面刷一层番茄酱。

6 土豆披萨  宝宝辅食食谱菜谱图解

然后在上方放入玉米粒、虾仁。

7 土豆披萨  宝宝辅食食谱菜谱图解

最后均匀地铺上一层奶酪

8 土豆披萨  宝宝辅食食谱菜谱图解

最上方打入1个鸡蛋

9 土豆披萨  宝宝辅食食谱菜谱图解

盖上盖子,用小火焖至完全熟透即可。 *烤箱版:烤箱温度调至上下火180度,烘烤20分钟左右。因为每家的烤箱火力都不同,所以具体时间还是要以熟透为准。 *如果想要上锅蒸也可以做成功,但是口感会不如平底锅版和烤箱版。

10 土豆披萨  宝宝辅食食谱菜谱图解

熟透后放入盘中,带鸡蛋带奶酪的土豆小披萨就做好啦。你们还可以像我这样在上面淋一层番茄酱或者沙拉酱,让披萨更有滋味更好吃。

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更新时间:2024/12/15 19:57:36