海鲜炒蘑菇
- 烧
- 咸鲜味
- <10分钟
- 初级入门
家中食材就这些，孩子喜欢这个口味，我就有啥用啥，像鱿鱼、虾仁等都可以，和蘑菇或者洋葱都很好。
海鲜炒蘑菇营养建议
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含糖量 1.54克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
海鲜炒蘑菇的食材2人份
- 带子适量
- 麻蛤肉适量
- 海鲜菇250克
- 大喜大原味烤肉酱半袋
海鲜炒蘑菇的做法
1
洗净海鲜菇，
2
洗净海鲜
3
用烤肉酱适量，腌制海鲜
4
适量油，葱炝锅，倒入菇，翻炒2、3分钟，倒点蚝油，翻炒至汤汁快干
5
家中还有菠萝，放了几块，增加甜度。再加入适量烤肉酱，盐，其间尝了一下，太清淡，临时又加了点韩式辣酱
6
海鲜味浓，孩子最爱