迷迭香烤土豆鸡翅
- 烤
- 香辣味
- <30分钟
- 新手尝试
有人说烹饪美食最重要是其中的心情，带着爱烹制美食，向家人传递爱，享受自己动手的美味。烤鸡翅是一直受家人喜欢的，这次把鸡翅膀放入烤碗里，下面垫了土豆块，鸡翅膀在烘烤过程中流出的汁水全部融入进土豆里面，使得土豆绵软入味。阳台上养了一颗迷迭香几年了，每次烧烤的时候总要去采摘一些加入一起烤，烤过的迷迭香就像我们这里的小葱一样，香味扑鼻，味道超级的棒。
迷迭香烤土豆鸡翅营养建议
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含糖量 6.02克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
迷迭香烤土豆鸡翅的食材2人份
- 鸡翅中300克
- 土豆180克
- 蜜汁烤肉料20克
- 迷迭香少许
- 盐3克
迷迭香烤土豆鸡翅的做法
1
鸡中翅解冻
2
放入碗中倒入蜜汁烤肉料
3
拌匀后盖上腌制4小时以上
4
土豆去皮切成均匀的滚刀块，备好迷迭香
5
土豆里加入盐拌匀
6
之后把土豆加入烤碗底部
7
再把鸡翅膀加入上面
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烤箱200度预热后加入中层现烤15分钟
9
之后取出把鸡翅膀翻面后再刷上调料
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把迷迭香加入再入烤箱上层烤10分钟即可出炉
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好吃极了
成品图
迷迭香烤土豆鸡翅的烹饪技巧
烤箱的温度和时间要依照自家的烤箱为定
土豆要加入盐调个底味，这样更入味鲜美