牛奶桃胶红枣羹
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
喝一口，满满的胶原蛋白，不想做黄脸婆，就赶紧喝起来吧！下午茶时间，配点小点心，来一杯牛奶桃胶红枣羹，再看看书，多么惬意的生活，女人要好好爱自己！
牛奶桃胶红枣羹营养建议
-
含糖量 3.92克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
牛奶桃胶红枣羹的食材2人份
- 桃胶适量
- 牛奶·200毫升
- 水400毫升
- 红枣适量
- 冰糖适量
牛奶桃胶红枣羹的做法
1
桃胶提前浸泡24小时，清洗干净，去掉杂质
2
养生壶中倒入泡发好的桃胶
3
再倒入红枣和冰糖
4
加入400ml清水
5
炖煮20-30分钟左右
6
加入200ml牛奶。
7
炖煮1分钟左右，盛出即可
成品图
牛奶桃胶红枣羹的烹饪技巧
加一点银耳，效果和口感更赞哦！