紫薯芝麻饼
- 烘焙
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
孩子说想吃紫薯芝麻饼,那就做起来了
紫薯芝麻饼营养建议
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含糖量 40.74克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
紫薯芝麻饼的食材2人份
- 紫薯2个
- 低筋面粉30克
- 白芝麻20克
紫薯芝麻饼的做法
1
准备好食材和份量
2
紫薯清洗干净，放入电饭锅里煮熟，剥掉紫薯皮
3
紫薯用勺子压碎成紫薯泥，尽量的压碎一些
4
紫薯泥里加入面粉
5
紫薯泥和面粉混合到没有干面粉
6
紫薯面团每个大概17克，分成12个，稍稍揉圆一点
7
把紫薯面团放手心里按扁，两面沾上适量的白芝麻
8
紫薯芝麻饼放入烤箱中下层，上下火160度烤15分钟
成品图
