芒果双皮奶
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
芒果双皮奶
芒果双皮奶营养建议
-
含糖量 2.52克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
芒果双皮奶的食材2人份
- 牛奶200毫升
- 芒果适量
- 鸡蛋适量
- 白砂糖20克
芒果双皮奶的做法
1
鸡蛋分离蛋黄蛋清
2
碗中倒入牛奶白砂糖蛋清搅拌均匀
3
搅拌好的牛奶过滤
4
覆上保鲜膜扎上几个小孔上锅蒸10分钟
5
冷却后倒入切好的芒果
成品图
