懒人版小鸡腿
- 炖
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
不炒糖色，不看火，我就是这么懒。
懒人版小鸡腿营养建议
-
含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
懒人版小鸡腿的食材2人份
- 小鸡腿600克
- 小葱2根
- 姜4片
- 洋葱1/3颗
- 盐1勺
- 五香粉1勺
- 生抽2勺
- 老抽2勺
- 耗油2勺
- 鸡精1勺
懒人版小鸡腿的做法
1
准备小鸡腿清洗干净
2
加入盐，五香粉，生抽，老抽，耗油，鸡精抓匀腌制10分钟
3
洋葱切丝
4
小葱切断，生姜切片
5
电压力锅倒入少许油
6
放入姜片，洋葱，小葱铺底
7
再放入腌制好的小鸡腿，和腌料一起倒入
8
选择鸡肉，口感软烂模式，等待结束
9
时间到，安全排气后，盛出即可食用
成品图
