诗文 | 蕃茄土豆鸡块 |
释义 |
![]() 蕃茄土豆鸡块
土豆蕃茄鸡,美味营养的!做起来简单又美味,平时小妞不大喜欢吃鸡的,今天配着蕃茄吃,她吃的比前多点,蕃茄的酸酸甜甜的味道令她胃口大开了! 蕃茄土豆鸡块营养建议
蕃茄土豆鸡块的食材2人份
蕃茄土豆鸡块的做法
1
![]() 准备好食材
2
![]() 鸡翅切小块,鸡翅放进玉米淀粉、姜、蒜、酱油、食盐、糊椒粉进行调味
3
![]() 把调味料拌均匀,腌制2个小时
4
![]() 蕃茄切小块
5
![]() 土豆剥皮
6
![]() 再切成丁
7
![]() 下植物油锅,把鸡块爆香
8
![]() 把土豆倒进锅一同翻炒
9
![]() 加少许的水
10
![]() 再加食盐调味
11
![]() 再加酱油调味
12
![]() 土豆和鸡块煮到八九成熟时,把西红柿也倒时锅里一同翻煮
13
![]() 最后加少许糖调味,翻炒至煮熟即可
成品图
蕃茄土豆鸡块的烹饪技巧中途加少许清水,使土豆更易煮熟 |
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