鸡汤番薯叶羹
- 煮
- 咸鲜味
- 新手尝试
鸡汤番薯叶羹营养建议
-
含糖量 7.63克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
鸡汤番薯叶羹的食材2人份
- 番薯叶200g
- 鸡汤400g
- 食盐适量
鸡汤番薯叶羹的做法
1
番薯叶备用
2
洗净，去掉菜杆
3
放入开水焯一下
4
取出，放入凉水中泡一下
5
锅中放入鸡汤
6
倒入打碎的番薯叶，煮开
7
调味出锅