海鲜菇炒芦笋
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
海鲜菇炒芦笋营养建议
-
含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
海鲜菇炒芦笋的食材2人份
- 真姬菇200g
- 芦笋250g
- 柿子椒150g
- 调和油适量
- 食盐少许
海鲜菇炒芦笋的做法
1
海鲜菇。辣椒、芦笋
2
芦笋去皮洗净切丝
3
海鲜菇洗净切断
4
辣椒洗净切丝
5
锅内放油
6
放辣椒加一点点盐煸炒出锅备用
7
油锅内放芦笋煸炒
8
加入海鲜菇煸炒放少许盐
9
放入辣椒煸炒均匀出锅装盘