香肚虾仁酸汤粉&葱油饼
- 煮
- 酸辣味
- <15分钟
- 初中水平
连续多日阴雨，周末终于放晴出太阳的，决定和老伴儿哪儿都不去，就在家洗洗晒晒搞卫生；午餐，就吃点简单快手的；简单归简单，营养好吃那也是必须的；家里有现成的卤蛋、煮熟的香肚和昨儿买的青菜秧，再拿几个虾仁化冻；最后再煮2袋酸汤粉，煎3张葱油饼；这样有肉有菜又有汤，营养均衡；吃完饭，继续干活，两不耽搁；大家说，是不是？
香肚虾仁酸汤粉&葱油饼营养建议
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含糖量 7.42克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
香肚虾仁酸汤粉&葱油饼的食材2人份
- 卤蛋2个
- 虾仁6粒
- 熟香肚1小碟
- 青菜秧1小把
- 葱油饼3张
- 原味酸汤粉1袋
- 酸辣肉末酸汤粉1袋
- 食盐少许
- 葱姜少许
- 料酒1小勺
- 白胡椒粉少许
香肚虾仁酸汤粉&葱油饼的做法
1
准备好蔬菜，酸汤粉和葱油饼，葱油饼是现成的冷冻饼胚，就没拍合影了
2
这酸汤粉和方便面一样，有米粉包，蔬菜包、酸汤包和秘制调料包
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先把蔬菜处理一下：青菜秧剪去根头，清洗干净；葱姜洗净，切好备用
4
虾仁提前化冻好，用少许食盐抓一抓，清洗干净；然后加入少许的盐，葱姜，料酒和白胡椒粉抓拌均匀，腌制5分钟
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接着煎葱油饼：平底锅不放油，开小火加热，取出冷冻的葱油饼胚直接放进去；转中小火，煎至半分钟左右，翻面，煎至两面金黄即可；用同样的方法，把剩余2张葱油饼也煎好
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煎好饼的油锅，直接热水焯烫虾仁和青菜秧，还省得再放油了；焯至变色即可；虾仁和青菜秧，我是分两2锅焯水的
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焯烫蔬菜的时候，就可以煮粉了，煮酸汤粉和煮方便面一样的简单；由于2种口味不同，我也是分开煮的；锅中放入米粉、蔬菜包和秘制调料包
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再加入适量的清水，移至燃气灶上，开大火煮
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把米粉煮至软烂呈透明的状态，差不多需要煮5分钟左右
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接着倒入酸汤包，再次煮沸，即可关火
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最后放上卤蛋、香肚和焯好水的虾仁、青菜秧，即可开吃
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原味酸汤粉的煮制方法是一样的，这里就不再一一细述了
成品图
香肚虾仁酸汤粉&葱油饼的烹饪技巧
煮粉的配菜，可根据自己喜好增减或更换了
煮西红柿酸汤粉，记得最后加入酸汤包，酸爽的味道才会更浓
细米粉相对红薯粉来说，煮的时间会久点，大约要煮个5、6分钟就，夹起来呈透明状就可以了，Q弹爽滑又筋道