红糖鸡蛋姜汤
- 煮
- 甜味
- <5分钟
- 初中水平
红糖鸡蛋姜汤，冬季早餐的好选择，只要几分钟就能上桌，好喝又营养。
红糖鸡蛋姜汤营养建议
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含糖量 16.73克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
红糖鸡蛋姜汤的食材2人份
- 鸡蛋两个
- 红糖30克
- 枸杞1块
- 生姜1块
红糖鸡蛋姜汤的做法
1
先把食材准备好，还可以根据自己的喜好加一些红枣和桂圆干
2
锅中倒入适量清水，放入切好的姜丝，煮一两分钟
3
把鸡蛋磕入碗中打散，也可以直接打入锅里煮荷包蛋，我今天起得比较晚，打散再煮会快一些
4
锅里的水烧开后，倒入打散的蛋液
5
接着放入红糖和枸杞，小火再煮一分钟，即可出锅享用
成品图
红糖鸡蛋姜汤的烹饪技巧
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