《小森林》核桃饭团便当｜太阳猫早餐
- 炖
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
想当年冲着我们家谐星松冈茉优看的小森林，看完后觉得这片子真的是好片子，被小森林系列圈粉了。色调与节奏都好治愈，最重要的是，女主角做的每一道料理看起来都好好吃。核桃在我的认知范围里面算是比较苦涩的，但是看着女主角自己种核桃，埋核桃，磨核桃仁，不知道为什么，视觉上让我觉得这个核桃饭团是又香又甜的。学着市子做了和她一样的核桃饭团便当，和视觉上不一样，饭团果然是有些苦的，但是口感非常糯，核桃的香味也渗入到饭粒中，作为工作后奖励自己的便当是再适合不过了。
《小森林》核桃饭团便当｜太阳猫早餐营养建议
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含糖量 43.26克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
《小森林》核桃饭团便当｜太阳猫早餐的食材2人份
- 大米2杯
- 核桃半杯
- 酱油适量
- 味啉适量
《小森林》核桃饭团便当｜太阳猫早餐的做法
1
将核桃仁、米饭、酱油、味啉和清水放入电饭锅煮熟
2
出锅后，再次搅拌均匀
3
双手沾上清水，用手捏成三角饭团
4
最后将饭团放入便当盒中，搭配自己喜欢的小吃～可以开动啦！
成品图
《小森林》核桃饭团便当｜太阳猫早餐的烹饪技巧
在《小森林》日剧里，核桃是磨碎了之后再加入电饭锅的，自己在家里做的时候也可以这样做。如果没有味啉，可以用少许糖和酒代替。在捏饭团时，可以将手打湿，米饭就不会黏手了
小森林的便当里，用的是八月瓜里面塞的调味的肉馅，我在做的时候用茄子替换了，其他的装饰还有无花果、煮鸡蛋和圣女果，垫在最下的是粽叶，可以作为装饰