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诗文 冰镇凉皮
释义
冰镇凉皮的做法

冰镇凉皮

  • 家常味
  • <5分钟
  • 新手尝试

冰镇凉皮

冰镇凉皮营养建议

  • 含糖量 9.59
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

冰镇凉皮的食材2人份

  • 凉皮250克
  • 黄瓜1根
  • 绿豆芽150克
  • 面筋150克
  • 花生酱100克
  • 生抽15克
  • 15克
  • 熟花生米20克
  • 5克
  • 香油5克
  • 白芝麻10克
  • 辣椒油10克
  • 八角1个
  • 桂皮1个
  • 香叶2片
  • 适量
  • 味精适量

冰镇凉皮的做法

1 冰镇凉皮菜谱图解

面筋切丁焯水过凉挤干备用

2 冰镇凉皮菜谱图解

绿豆芽焯水两分钟

3 冰镇凉皮菜谱图解

炒制花生酱

4 冰镇凉皮菜谱图解

捞出香料备用

5 冰镇凉皮菜谱图解

蒜末混入少许纯净水

6 冰镇凉皮菜谱图解

凉皮拌入切好的食材

7 冰镇凉皮菜谱图解

倒入调料搅拌均匀出锅

成品图
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更新时间:2024/12/16 9:19:20