五花肉炒四季豆
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
大概是最喜欢的五花肉吃法，就是把油煎出来了再和其它蔬菜一起炒。这次搭配是的四季豆，很好吃很下饭。不过记得一定要把四季豆炒熟哦。
五花肉炒四季豆营养建议
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含糖量 2.1克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
五花肉炒四季豆的食材2人份
- 四季豆300克
- 五花肉250克
- 干辣椒6只
- 蒜3瓣
- 酱油1汤匙
- 蚝油1汤匙
- 盐适量
五花肉炒四季豆的做法
1
备好材料
2
四季豆摘头尾，切段
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五花肉切薄片
4
干辣椒切段，蒜切片
5
五花肉入锅煎煸出油；盛出
6
锅中留适量油，倒入四季豆煸至熟透
7
另起锅，煸香蒜片辣椒
8
加入五花肉翻炒，调入盐、酱油、蚝油
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加入四季豆翻炒炒匀就可以了
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赛普瑞斯，战马出场，厨艺飞扬
成品图
