自己做苏子叶咸菜
- 腌
- 麻辣味
- <15分钟
- 初中水平
苏子叶咸菜。在外面买挺贵的。今天在早市买了一斤多才花了5元钱。真的很便宜。主要是自己做吃着放心。
自己做苏子叶咸菜营养建议
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含糖量 1.54克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
自己做苏子叶咸菜的食材2人份
- 紫苏叶500克
- 大蒜10瓣
- 盐2克
- 细辣椒面10克
- 耗油2勺
- 鸡精1克
- 生抽酱油5勺
自己做苏子叶咸菜的做法
1
苏子叶洗净
2
放到蒸锅了。蒸1-2分钟。就是叶子变软。便色
3
除苏子叶以外。所有材料混合在一起
4
拌成糊状
5
用手一片叶子。一片叶子的抹上。拌好的调料
6
全部抹好后反在冰箱里。腌2个小时以上。就可以吃了
成品图
自己做苏子叶咸菜的烹饪技巧
1。如果拌料是太干。可以在加点酱油
叶子一片片的抹才会更入味。别拍麻烦