凉拌双丁
- 拌
- 酸甜味
- <30分钟
- 初级入门
三伏天最适合吃凉拌菜
凉拌双丁营养建议
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含糖量 5.32克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
凉拌双丁的食材2人份
- 素鸡适量
- 黄瓜适量
- 盐少许
- 酱油少许
- 陈醋少许
- 白糖少许
- 香油少许
- 芝麻少许
凉拌双丁的做法
1
准备黄瓜去皮切丁
2
准备素鸡
3
分别切丁放入盘中
4
加入少许盐，酱油。陈醋，白糖，香油
5
装入盘中，撒上少许芝麻
成品图
