豆瓣酱烧带鱼
- 烧
- 酱香味
- 新手尝试
豆瓣酱烧带鱼营养建议
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含糖量 1.68克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
豆瓣酱烧带鱼的食材2人份
- 带鱼400g
- 花生油适量
- 生粉适量
- 豆瓣酱适量
- 姜适量
- 蒜适量
- 葱适量
豆瓣酱烧带鱼的做法
1
带鱼洗净切段
2
粘上干生粉
3
锅里放油.两边煎黄
4
锅里留有余油,炒香姜蒜与豆瓣酱
5
放水后把带鱼放入锅中
6
开中火烧到汁干起锅
7
撒葱花上桌