豆角炒鸡肉
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豆角炒鸡肉营养建议
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含糖量 3.01克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
豆角炒鸡肉的食材2人份
- 豇豆300g
- 鸡腿1个
- 调和油适量
- 食盐适量
- 酱油适量
豆角炒鸡肉的做法
1
豆角一把 摘去蒂部 洗干净
2
切好的豆角段放入盆中
3
鸡腿一个
4
把鸡腿切成小块
5
锅中放入油加热
6
油热后 放入鸡肉翻炒
7
然后在倒入豆角
8
加入酱油和盐
9
豆角和肉都变色了 就可以出锅了
10
盛到盘中 可以吃了