回锅肉
- 炒
- 咸鲜味
- <5分钟
- 初级入门
。
回锅肉营养建议
-
含糖量 3.22克高血糖 建议多吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
回锅肉的食材2人份
- 五花肉200克
- 青蒜200克
- 花生油2汤匙
- 精盐1小勺
- 酱油1汤匙
- 料酒1汤匙
- 郫县豆瓣酱1汤匙
- 葱1段
- 姜2片
- 绵白糖1小勺
回锅肉的做法
1
新鲜肉煮好冷却之后切成片
2
生姜切片
3
蒜切片
4
切成
5
等油热了把生姜蒜炒香
6
放入肉爆炒
7
加入豆瓣酱、青椒、蒜苗一同爆炒在加入酱油、料酒、盐。煸炒至熟
8
恩