减脂健康美味
- 烧
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
大众的食材，简单的做法，减脂健康的下饭美味。
减脂健康美味营养建议
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含糖量 5.25克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
减脂健康美味的食材2人份
- 冬瓜300克
- 杏鲍菇250克
- 油适量
- 盐适量
- 酱油适量
- 白砂糖适量
- 葱姜适量
减脂健康美味的做法
1
冬瓜去皮去瓤切成条，杏鲍菇洗干净切成条
2
起油锅，葱姜入锅煸香，冬瓜入锅炒
3
杏鲍菇入锅炒
4
酱油入锅炒
5
白砂糖入锅炒，加适量水盖上锅盖烧
6
食材熟加盐炒均匀关火，盛出享用
成品图
减脂健康美味的烹饪技巧
调味品依据个人口味添加