黑豆豆浆
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
黑豆豆浆营养建议
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含糖量 11.76克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
黑豆豆浆的食材2人份
- 黑豆50克
- 清水700毫升
- 白砂糖适量
黑豆豆浆的做法
1
碗中放入熟黑豆，清水，浸泡10分钟
2
倒入破壁机，加清水，打成豆浆
3
过滤，将豆浆倒入锅中，大火煮沸
4
加入白砂糖适量，搅拌均匀
成品图
