山药蒸糕
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
山药蒸糕
山药蒸糕营养建议
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含糖量 4.62克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
山药蒸糕的食材2人份
- 蔓越莓15克
- 鸡蛋1个
- 山药60克
- 植物油5克
山药蒸糕的做法
1
山药切小块，放入料理机，打成泥
2
将蔓越莓切碎，鸡蛋打散
3
分别倒入油，山药泥，蔓越莓和蛋液
4
搅拌均匀，覆保鲜膜，锅内放水煮沸
5
食材放入蒸笼，上锅蒸半小时
6
时间到时出锅，除去保鲜膜
7
倒出，切小块，装盘即可
成品图
