超级下饭的番茄炒蛋
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
番茄和鸡蛋搭配简直完美了，最重要很下饭，每次做了，儿子都可以吃满满的一大碗米饭，一直说着，真好吃，真好吃……
超级下饭的番茄炒蛋营养建议
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含糖量 1.96克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
超级下饭的番茄炒蛋的食材2人份
- 番茄2个
- 鸡蛋2个
- 葱少量
- 姜少量
- 盐少量
超级下饭的番茄炒蛋的做法
1
准备好鸡蛋和番茄
2
番茄用刀轻轻划开加水煮沸（有助于剥皮）
3
准备好葱姜蒜
4
锅内加油吧鸡蛋煎好
5
锅内加入油，葱姜蒜爆香
6
倒入番茄，捣碎（因为儿子不喜欢吃番茄，所以每次我都捣得很碎，就剩番茄汁一样）
7
炒好番茄加入鸡蛋，把鸡蛋也炒碎融入番茄汁中，加盐出锅就可以啦
成品图
