黄桃酸奶水果沙拉
- 其它工艺
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
黄桃味的酸奶菌粉，一剪开就闻到很浓郁的蜜桃味。鲜桃好吃，黄桃罐头也不错，蜜桃口味的饮料冰品甜品点心却从来就不是我的菜。这个蜜桃味的酸奶不合我的口味，加点果料，做个水果沙拉。料多了，就不介意这蜜桃味了。
黄桃酸奶水果沙拉营养建议
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含糖量 5.95克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
黄桃酸奶水果沙拉的食材2人份
- 黄桃味酸奶菌粉1包
- 纯牛奶1升
- 苹果半个
- 葡萄干1把
- 柚子1瓣
- 枸杞1把
- 小杏仁1把
- 蜂蜜适量
- 熟黑芝麻少许
黄桃酸奶水果沙拉的做法
1
优比特黄桃味酸奶菌粉1包，纯牛奶1升 苹果半个，柚子1瓣，葡萄干1把，枸杞1把，小杏仁1把，熟黑芝麻少许，蜂蜜适量
2
把菌粉倒入容器中，先用少量牛奶搅拌至溶化，再加入剩余的牛奶搅拌均匀，
3
倒入酸奶机的容器中，通电，发酵8-12小时，就得到凝固的黄桃味酸奶
4
把柚子去瓣膜，掰成小块；苹果去皮核，也切成小块。小杏仁去壳。将酸奶倒入水果块中，搅拌均匀
5
加入干果，撒上芝麻，浇上蜂蜜，拌匀
成品图
黄桃酸奶水果沙拉的烹饪技巧
没有酸奶机也可以放在温暖的地方进行发酵，
没有菌粉也可以用酸奶做菌种
所用水果和干果可以根据自己的喜好替换