简单版水煮鱼片
- 煮
- 麻辣味
- <10分钟
- 新手尝试
懒人做起来
简单版水煮鱼片营养建议
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含糖量 6.72克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
简单版水煮鱼片的食材2人份
- 白菜四分之一豆腐皮
- 豆腐皮两张
- 鱼肉150克
- 辣椒适量
- 麻椒适量
- 火锅底料四分之一
简单版水煮鱼片的做法
1
白菜焯水
2
豆皮焯水
3
油热家火锅底料
4
炒出香气
5
加入适量水
6
开锅倒入刚刚的白菜
7
捞出铺底
8
同理加入豆腐皮
9
鱼片，薄片注意时间1分钟就可以
10
倒入盘中
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上面撒上麻椒跟辣椒，油烧热倒入
成品图
简单版水煮鱼片的烹饪技巧
要好吃就把握煮的时间哟