酸奶蔓越莓冰淇淋
- 其它工艺
- 其它口味
- <2小时
- 新手尝试
蔓越莓可利尿解毒，常用于风湿、痛风；其果实可“止痛，治痢疾”。还能抗氧化，抗衰老，预防老年痴呆，保护心血管等功效。冰品也要吃的有营养,今天分享给大家的是酸奶蔓越莓冰淇淋。怕吃奶油的MM可以选择这个方法做冰淇淋哟。
酸奶蔓越莓冰淇淋营养建议
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含糖量 18.97克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
酸奶蔓越莓冰淇淋的食材2人份
- 酸奶200毫升
- 纯牛奶200毫升
- 糖150克
- 蔓越莓适量
- 鸡蛋黄4个
- 柠檬汁5克
酸奶蔓越莓冰淇淋的做法
1
准备以上食材
2
蛋黄加糖搅拌均匀，然后小火边加热边搅拌至淡黄色即可
3
蔓越梅打成泥
4
把以上准备好的食材放入冰淇淋机内搅拌均匀通电两小时后就可以吃到冰淇淋了
成品图
酸奶蔓越莓冰淇淋的烹饪技巧
蛋黄边加热边搅拌至淡黄色即可；
蔓越梅打成泥