鱼香白疙瘩
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
鱼香白疙瘩
鱼香白疙瘩营养建议
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含糖量 11.13克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鱼香白疙瘩的食材2人份
- 黄颡鱼适量
- 面粉适量
- 亚麻籽油适量
- 水适量
鱼香白疙瘩的做法
1
黄颡鱼用姜片煮，取鱼肉
2
挑去鱼皮碾压成碎
3
加适量面粉和鱼泥，一起加水搅拌，装入裱花袋
4
水开后，挤入面糊，口不要开太大
5
出锅后，加点亚麻籽油即可
成品图
