黄瓜凉粉
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
黄瓜凉粉
黄瓜凉粉营养建议
-
含糖量 10.01克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
黄瓜凉粉的食材2人份
- 黄瓜皮100克
- 豌豆粉100克
- 蒜15克
- 白醋20克
- 生抽20克
- 辣椒面15克
- 盐15克
黄瓜凉粉的做法
1
黄瓜削皮（用黄瓜皮）
2
打成汁
3
滤网过滤一下
4
倒入搅拌机
5
打成泥
6
锅中倒水大火煮沸
7
倒入黄瓜汁混合液 小火煮至粘稠
8
倒入模具 冷却2小时
9
蒜末 倒入白醋 生抽
10
辣椒面 盐
11
凉粉脱模 切小块
12
倒入料汁 完成
成品图
